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雨模様の一日になりそうですね‼️


今日は雨模様の一日になりそうですね

もう時期梅雨の本番に入っていきます。

体調管理が難しい時期ですね。

美的健康作り頑張って欲しいです。

今日の美健エクササイズは五感触覚のエクササイズの復習です。

まずはライトロードに自然界の

エネルギーを集中させます。

左手の人差し指と中指の間にDSC_0025

右手のこぶし第二関節を当て

吐く時は軽く当て吸う時は少し強めに押します。

陰の呼吸法を行いながら3回繰り返し行います。

経絡の流れがよくなりても軽くなります。

手には秘められた力があります。

美的健康作りに役立てほしいです。

今日も美的健康作り目指して頑張ります。( ^_^)/~~~

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