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また、寒さが厳しくなりそうですね(^o^)(^o^)


おはようございます( ^_^)/~~~
曇り空の寒い一日になりそうですね。
最高気温は13度寒さが続きそうです。
寒邪対策を万全にして
美的健康で過ごしたいですね。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
陰陽呼吸法をしっかり行い
重要ポイント頚椎と仙骨の冷えと汚れ寒邪を
取り除きました。身体が温まります。
今日も美的健康ですね。

愛猫🐱なおはのんびりくつろいでいます❣️

今日も美的健康作りバージョンアップで
頑張ります( ^_^)/~~~
よろしくお願いします( ◠‿◠ )
ハッピー💕ハッピー🍀でいきましょう