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今日は穏やかな一日になりそうですね(^o^)(^o^)


おはようございます😃
濃霧の曇り空の朝ですね。
気温27度朝は肌寒く、日中は
暖かくなりそうです。
寒暖差の激しい一日になりそうです。
体調管理が大切ですね。

今日も美健エクササイズからスタートです。
【マイナス20歳若返り美的健康プログラム】
の実践、効果が楽しみですね。
今日も陰陽呼吸法をしっかり行い
背骨のうねうねストレッチで
督脈と任脈の強化です。
小周天の運行が良くなります。
今日もコツコツ美的健康作りです。

愛猫🐱なおも朝から元気いっぱい❣️

今日もハッピーな素敵な一日になりますように💕